‘Vallen verleden tijd’
Elk jaar meldt zich gemiddeld elke 5 minuten een 65-plusser zich bij de spoedeisende hulp in het ziekenhuis. Bovendien overlijden er ca 13 mensen per dag door een val! Daaruit blijkt wel dat vallen een groot maatschappelijk en gezondheidsprobleem is.
De valpreventietraining is bedoeld voor iedereen die last heeft of krijgt van evenwichts- of bewegingsproblemen en daardoor een grotere kans op vallen heeft. U moet nog wel 15 minuten zonder hulpmiddel kunnen lopen. U leert valrisico’s te verkleinen en mocht u onverhoopt toch vallen, dan weet u hoe u de schade kunt proberen te beperken.
De cursus bestaat uit drie onderdelen:
- een hindernisbaan met obstakels;
- sport & spel om veilig te bewegen in een drukke omgeving;
- valtraining zodat u weet wat u kunt doen als u uit balans raakt.
In 2026 hebben we de cursus ‘Vallen verleden tijd‘ 1x aangeboden en uitgevoerd. Vanaf april gaat Fysio Centrum Heesch dit verzorgen.
Het is belangrijk om deze cursus op niet al te hoge leeftijd te volgen. Je moet nog daadwerkelijk kunnen oefenen met vallen.
Meer informatie:
via tel. 0612997409
Mail: vraag@samenheesch.nl